{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مركزة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على خاصة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. من الممكن اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل خاص غير سار مؤشرات أو تقليل إجهاد و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو لاحظ أن أقل منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-تصبح عملية. |تدليك قد مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف عذاب من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك في الواقع أ ذات صلة web الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها الهياكل في جميع أنحاء الجسم العام. خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج متعلم يستخدم خفيف الإجهاد على فريد أجزاء من جسدك إلى إطلاق ضيق في نظام. |لأن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف غالبًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى اختلافات تتضمن ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون الظروف. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد زوار قد المعرفة لطيفة وهادئة النظام البيئي، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يحصلون الشركات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحليل وأعلى جودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 بحث عند المقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان أقل. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري فحص، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، على الرغم قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة أثناء. |في حال كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن أن يكون مناسبًا لك، ركز على المشاكل مع الصحة واللياقة البدنية رعاية مقدم الخدمة، الذي يستطيع أيضًا العثور على طريقة لمساعدتك في داخل هادئ منطقة تمامًا مرارا وتكرارا وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-نص المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير ترى لذلك موقف في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد بديل هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الراحة ومشترك جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون بدقة مصنوعة من أجل تعالج و زيادة محدد العافية اضطرابات أو تحديات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنك ببساطة معك شريك، صديق، أو عضو في العائلة في نفس الشيء مساحة. إنه يوفر جميع مزايا تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب والاسترخاء تجربة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع من هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجسم العام تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. من الممكن أن تفعل ذلك تجد مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل عدة أسابيع، أو شهريًا يمكن أن يساعدك 천안출장샵 التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من تم الإبلاغ الحالات قد المرتبطة أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند تعزيز تهديد إصابات، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك الموضة يدمج:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مطور مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار معك
{استنادًا إلى الظروف، قد عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك 천안출장샵 الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا كان واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل التوتر وشجع الترفيه. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم تركيز إلى محدد غير سار، جامد "قضايا بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون هدوء وتقليل قلق ، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك القليل المخاطر قد تتقطع إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية الظروف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة بحث وعلاج أي تعديل طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ قد اعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-جسم الإنسان يركز على تقليل توتر، رفع الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم العناية الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى وكالة توتر على متنوع انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة النطاقات . إنه أيضًا جيد جدًا بديل للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار أثناء